Cao linh chi có tác dụng gì :
1.1 Giúp cải thiện hệ miễn dịch
Tác dụng đầu tiên và quan trọng nhất đó là giúp tăng cường hệ miễn dịch, bởing có thể ảnh hưởng đến các gen trong tế bào bạch cầu, thậm chí, một số loại còn có thể thay đổi quá trình nhiễm trong các tế bào bạch cầu.
Đối với những bệnh nhân ung thư, phân tử trong cao linh chi có tác dụng làm tăng khả năng hoạt động của tế bào bạch cầu, bảo vệ cơ thể tác nhân gây nhiễm trùng và chống lại một số loại ung thư. Ngoài ra, nó có thể làm tăng số lượng các tế bào bạch cầu bạch huyết ở những bệnh nhân ung thư đại trực tràng.
Ngoài việc không chỉ giúp tăng cường, cải thiện hệ miễn dịch trên bệnh nhân mà còn trên người bình thường, giúp họ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Nhìn chung,đối với bệnh nhân ung thư là cải thiện chức năng của tế bào lympho, chống lại nhiễm trùng và ung thư. Tuy nhiên, lợi ích này trên người trưởng thành khỏe mạnh cần được nghiên cứu thêm.
1.2 Ung thư có nên uống cao linh chi
Hiện nay, nhiều bệnh nhân sử dụng cao linh chi vì trong nấm có đặc tính chống ung thư, tiêu diệt các tế bào ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại trực tràng, ung thư ruột già. Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để khẳng định ảnh hưởng có lợi của nấm linh chi trên bệnh nhân ung thư.
Ngoài đặc tính chống ung thư, nó giúp tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu, giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Tuy nhiên, cao linh chi chỉ nên được sử dụng như một liệukết hợp với phươngđiều trị truyền thống chứ không nên dùng để thay thế và cần có thêm nhiều nghiên cứu chất lượng về ảnh hưởng của nó đối với bệnh nhân ung thư.
1.3 Có thể chống lại mệt mỏi và trầm cảm
Một lợi ích phổ biến khác của cao linh chi
Mặc dù nó có thể mang lại nhiều lợi ích đối với người bị bệnh, nhưng đối với người trưởng thành khỏe mạnh cần được nghiên cứu, làm rõ thêm.
1.4 Những lợi ích khác
Bên cạnh đó, một vài tác dụng nổi bật của nấm linh có thể kể đến như:
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Sử dụngcao linh chi
- Kiểm soát lượng đường trong máu: Các phân tử được phát hiện là có thể làm giảm lượng đường trong máu, tuy nhiên chữa rõ là đường máu lúc đói haykhi ăn no. Trong một số trường hợp, tác dụng của nấm linh chi đối với kiểm soát lượng đường trong máu cho thấy là tệ hơn so với dùng giả dược. Vì vậy, cần thêm nhiều nghiên cứu về lợi ích của nấm linh chi.
- Tăng cường chống oxy hóa: Nhiều người cho rằng, nó giúp tăng cường tình trạng chống oxy hóa trong cơ thể nhờ việc bổ sung các chất chống oxy hóa, là những phân tử có thể giúp ngăn ngừa tế bào bị tổn thương. Tuy nhiên, để khẳng định lợi ích này cần nhiều nghiên cứu làm rõ hơn.
2. Cách sử dụng khuyến nghị
Không giống như một số loại thực phẩm bổ sung, liều lượng củacao linh chi
Tuy nhiên, nó thường được dùng dưới dạng chiết xuất bột cao khô. Khi đó, liều lượng có thể ít hơn khoảng 10 lần so với khi dùng dạng nấm. Ví dụ, 5 gam chiết xuất từ nấm tương đương với 50 gam nấm linh chi. Liều lượng chiết xuất nấm sẽ khác nhau nhưng thường dao động từ 1,5 – 9 gam mỗi ngày.
Mặc dù nó được biết đến với nhiều lợi ích nêu trên, nhưng cũng không tránh khỏi những thắc mắc về tính an toàn khi sử dụng. Vì vậy, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện nhằm tìm kiếm tác hại nào có thể xảy ra khi sử dụng. Tuy nhiên, những tác động này là rất ít và với mức độ nhẹ như rối loạn tiêu hóa, tăng nhẹ nguy cơ đau dạ dày.
Đểan toàn cho người sử dụng, nhóm đối tượngđây được khuyên là tránh sử dụng, bao gồm phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, bị rối loạn máu, sắp phẫu thuật hoặc mắc bệnh huyết áp thấp.
Khi đã nắm rõ được lợi ích, bạn có thể cân nhắc để sử dụng sao cho hợp lý và đạt đượccao nhất trong việc bảo vệ sức khỏe.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.