Tại sao nên dùng bột cần tây mà không phải cần tây tươi?
Bột cần tây hay rau cần tây tươi thì đều là những loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và vô cùng tốt cho sức khỏe người sử dụng. Thế nhưng bạn nên dùng bột cần tây là vì:
Dễ dàng bảo quản
Nếu bạn dùng rau cần tây tươi thì thời gian bảo quản rất ngắn, chỉ dùng được vài ngày.Bạn cũng cần bảo quản trong tủ lạnh thì rau mới tươi và lâu bị úng hay thối.
Còn với bột cần tây, trên túi đựng bột có thiết kế túi zipper tiện lợi,khi lấy bột xong thì chỉ cầndùng tay bóp nhẹ và kéo lại và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát
Cách bảo quản này vừa đơn giản mà thời gian bảo quan cũng lâu hơn nữa. Quá tiện lợi đúng không nào?
Tiết kiệm thời gian chế biến
Đối với cần tây tươi thì khi mua về bạn cần phải rửa sạch, phải có dụng cụ máy xay sinh tố hoặc máy ép thì mới có thể lấy được nước cần tây.
- Hương vị dễ uống
- Rau cần tây tươi sẽ được các chất dinh dưỡng
Một số lợi ích của bột cần tây
Điều hòa huyết áp
Chuyên gia dinh dưỡng tạiErin Palinski – Wade cho biết chất phytochemical trong cần tây giúpgiảm huyết áp, giảmvà chống lại stress và oxy hóa.làm giãn nở mạch máu, giảm áp lực máu lên vành mạch.
Bên cạnh đó, bột cần tây còn chứa hàm lượng lớn khoáng chất và các loại vitamin A, C, E,… giúptăng cường hệ miễn dịch, lưu thông máu tốt hơn.
Chắc khoẻ xương
Các chất dinh dưỡng có trong cần tây như: Vitamin K, magie, canxi,… đây đều là những chấtcần thiết cho sự phát triển của.giúp khángsẽ giúp làm giảm tình trạng đau và bị sưng giữa các khớp.
Hạn chế mắc các bệnh về tim mạch
Trong cần tây chứa nhiều thành phần magie và sắt là những chất có tác dụng giúptăng cường các hoạt động lưu thông và sản xuất máu.ạn chế các bệnh do thiếu máu gây ra, đau tim hay đột quỵ.
Trong cần tây rất giàu chất xơ và chứa rất ít calo, khi uống nước bột cần tây sẽ làm cho bạn cảm giác bị no và giúpmột cách tự nhiên và an toàn nhất.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.