Cách Giảm Cân Giữ Dáng Tại Nhà Của Ngọc Trinh Để Giữ Được Vòng EO 56

Chắc chắn, với 3 cách giảm cân tại nhà đơn giản đến không ngờ này của Ngọc Trinh, giúp nhiều chị em giảm cân hiệu quả và có được vóc dáng thon thả gợi cảm

Cách giảm cân an toàn hiệu quả nhất, chế độ ăn đơn giản 

Chắc chắn, với 3 cách giảm cân tại nhà đơn giản đến không ngờ này của Ngọc Trinh, giúp nhiều chị em giảm cân hiệu quả và có được vóc dáng thon thả gợi cảm.

Ngọc Trinh dù nhiều lần chia sẻ với giới truyền thông rằng, may mắn vì có cơ địa ăn không bị béo, song Ngọc Trinh vẫn phải nhờ đến 3 bí quyết dưới đây để duy trì được vóc dáng sexy, thân hình tuyệt vời. Cùng tìm hiểu về cách giảm cân tại nhà của Ngọc Trinh nhé

1. Cách giảm cân tại nhà của Ngọc Trinh là chế độ ăn giàu chất xơ và vitamin

Để giữ được cho mình vòng eo 56 nổi tiếng, người đẹp gốc Trà Vinh đã tự mình đặt ra các chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Theo đó Ngọc Trinh không ăn quá nhiều mỗi bữa mà sẽ chia nhỏ các bữa ăn, và lượng thực phẩm dinh dưỡng trong bữa ăn cần đáp ứng những điều sau:

– Tăng cường nguồn thực phẩm rau xanh trong bữa ăn hàng ngày

Cụ thể,  Ngọc Trinh thường xuyên ăn rau, củ luộc, chấm mắm và dùng cơm với canh rau, củ. Rau xanh không chỉ cung cấp một hàm lượng chất xơ cao mà còn bổ sung chất vitamin cho cơ thể, giúp chuyển hóa năng lượng.

Bên cạnh đó, cô nàng còn hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, không được ăn nhiều đồ chiên, xào nhiều dầu mỡ và hạn chế đồ ngọt. Nữ hoàng nội y “ không ăn nhiều tinh bột để kiểm soát được lượng calo trong cơ hể, đồng thời, cô nàng bổ sung thịt, cá, các thực phẩm giàu đạm và protein.”

Thoạt nhìn, chị em phái đẹp sẽ nghĩ rằng chế độ ăn của Ngọc Trinh có phần “khắt khe” bởi không ăn cơm thì không thể đủ năng lượng để hoạt động. Song bù lại, nữ hoàng nội y sinh năm 1989 chọn bánh mì thay cơm.

 

Ngọc Trinh chọn rau xanh trong thực đơn để có cách giảm cân hiệu quả

Xem ngay: Cách giảm cân an toàn hiệu quả với chế độ ăn đơn giản

– Tích cực uống nước ép và ăn hoa quả tươi để giảm cân hiệu quả

Ngọc trinh giảm cân với một chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế nước ngọt, nước có ga nên Ngọc Trinh chọn nước ép hoa quả làm giải pháp để thay thế. Trên thực tế cho thấy, đây là một sự lựa chọn tuyệt vời bởi nước ép hoa quả và hoa quả tươi sẽ cung cấp nguồn vitamin dồi dào, không những có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể mà còn làm đẹp da, hiệu quả từ bên trong

Bên cạnh cherry, táo, sầu riêng, cô nàng cực kỳ thích dưa hấu, uống nước ép bưởi, nước ép lựu… Ngoài các loại hoa quả, mỹ nhân “vòng eo 56” còn bổ sung chất protein bằng các món như canh đu đủ hầm xương, trứng, cua hấp,…để  nạp đủ năng lượng thực hiện hết các lịch trình công việc dày đặc.

    

Tích cực uống nước ép trái cấy tươi để có cách giảm cân tại nhà hiệu quả

2. Sinh hoạt đều đặn giúp giảm cân hiệu quả

Song song cùng chế độ ăn giàu chất vitamin và chất xơ, Ngọc Trinh còn uống nhiều nước và thực hiện chế độ sinh hoạt hàng ngày lành mạnh. Mỗi ngày, mỹ nhân 28 tuổi uống đủ 2 lít nước để cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da và thanh lọc cơ thể.Thêm vào đó, dù lịch trình công việc bận rộn đến mấy, Ngọc Trinh vẫn giữ thói quen đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Thông thường, cô nàng sẽ đi ngủ lúc 11 giờ tối, muộn nhất là 12 giờ đêm và thức dậy vào 6 giờ sáng hôm sau.

 Sinh hoạt đều đặn cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả   

Xem ngay : Cách giảm cân nhanh nhất cho nữ chỉ bằng một loại nước 

3. Cách giảm cân là tập yoga, nhảy hiện đại tại nhà

Bên cạnh việc duy trì vóc dáng bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học “Nữ hoàng nội y” còn chọn tập yoga và sexy dance để giải phóng năng lượng cơ thể, giúp săn chắc cơ để thân hình ngày càng mềm mại quyến rũ hơn.

Khi có thời gian rảnh, thường thì cô nàng sẽ đến phòng tập gym nhưng với thời gian biểu công việc ngày càng bận rộn, Ngọc Trinh chọn tập các động tác nhẹ nhàng ở nhà.
Tập yoga, “ Nữ hoàng nội y”  thường thực hiện ngay tại phòng ngủ riêng. Ngọc Trinh ưu ái các động tác xoạc chân trên thảm chuyên dụng, chống đẩy hoặc tập với cột.

    

 Tập các bài thể dục tại nhà để giảm cân

Xem ngay: Top viên uống giảm cân đơn giản hiệu quả ngay tại nhà

Với sexy dance, Ngọc Trinh có gia sư riêng và cả 2 thường tập ở phòng khách tại nhà riêng của cô. Đôi khi, cô còn mời cả người đẹp là bạn thân Trà Ngọc Hằng đến tập cùng để tăng cảm hứng. Sexy dance là bài tập vừa giúp các mỹ nhân đốt cháy mỡ thừa, vừa làm cơ săn chắc, nhanh chóng có được vóc dáng như mơ ước.

    

Để cách giảm cân hiệu quả và có được vòng eo 56 kết hợp tập luyện đều đặn

Thêm một “bí kíp” nhỏ để Ngọc Trinh giữ dáng đẹp, vòng eo 56 chính là…duy trì tinh thần thoải mái. Đặc biệt là với một người hoạt động trong giới showbiz lâu năm như Ngọc Trinh, thói quen này càng cần được coi trọng.

Chị em cũng có thể tham khảo các loại viên uống giảm cân để có thể giảm cân tại nhà đơn giản,hiệu quả.

4. Top những sản phẩm giảm cân bán chạy nhất hiện nay trên thị trường

4.1. Viên uống giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả

Viên uống New Slim 40 viên có xuất xứ từ Đức được chiết xuất từ các thành phần từ thiên nhiên an toàn cho người sử dụng. Sản phẩm có công dụng giảm mỡ thừa trên cơ thể một cách nhanh chóng, hiệu quả, từ đó giúp giảm cân nặng trên cơ thể một cách tốt nhất. Sản phẩm giảm cân này sử dụng rất tốt cho cơ thể không ảnh hưởng đến sức khoẻ, không gây ra tác dụng phụ như những sản phẩm giảm cân đang bán ngoài thị trường.

Công dụng viên uống new slim 40 viên từ Đức


  • Sản phẩm viên uống new slim có tác dụng giúp làm tăng cường chuyển hóa lượng mỡ thừa bên trong của cơ thể thành các chất dinh dưỡng cung cấp cho các hoạt động của cơ thể.
  • Viên uống new slim giúp hỗ trợ phòng chống béo phì và giảm cân một cách hiệu quả.
  • Tác dụng của New slim của Đức làm giảm cảm giác thèm ăn giúp cho cơ thể được no lâu hơn.
  • New slim giúp bổ sung một lượng collagen không những giúp làm giảm cân mà còn có công dụng làm đẹp da giúp cho làn da được sáng hồng tự nhiên.
  • Sản phẩm viên uống giảm cân từ Đức sử dụng rất tốt cho cả nam và nữ.

Xem chi tiết >>> Viên uống New Slim – viên giảm cân hiệu quả từ Đức

4.2. Thực phẩm chức năng giảm cân Lite Fruit USA

Thực phẩm chức năng giảm cân Lite Fruit USA được chiết xuất từ những trái cây có trong tự nhiên như: xoài, quả mâm xôi, cà phê đậu xanh, lá trà xanh… cùng nhiều loại trái cây khác không chỉ mang lại hiệu quả tuyệt đối mà còn an toàn đối với sức khỏe người sử dụng. Loại sản phẩm này được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, tiên tiến nhất với công thức hỗ trợ giảm cân an toàn, nhanh chóng. Viên giảm béo bụng Lite Fruit USA không gây tác dụng phụ, dị ứng hay tác động có hại cho sức khỏe người dùng.

Công dụng viên uống giảm cân Lite Fruit USA


  • TPCN giảm cân Lite Fruit USA giúp hỗ trợ cắt giảm cơn đói, cơn thèm ăn từ đó hạn chế lượng chất béo, mỡ thừa trong cơ thể được hiệu quả.
  • Lite Fruit hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa đặc biệt là những lớp mỡ thừa được tích tụ lâu năm, chuyển hóa chất béo thành nguồn năng lượng. Ở những vùng mỡ như mỡ bụng, cánh tay sẽ được đánh bay cơ thể săn chắc
  • Hỗ trợ bạn suy trì làn da tươi trẻ và mịn màng.
  • Viên uống giảm cân Lite Fruit USA giúp làm giảm cân an toàn, thành công và eo thon trong từng bước đi của bạn.
 

 

  Xem chi tiết >>Viên nang giảm cân Lite Fruit USA  

4.3. Kẹo giảm cân Ricoffee

Kẹo giảm cân Ricoffee là thực phẩm phù hợp cho những người thích ăn kẹo mà vẫn giảm được cân nặng, thích hợp cho cả nam và nữ có nhu cầu giảm cân.Các thành phần trong viên giảm cân Ricoffee giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng để bạn hoạt động cả ngày dài, bạn không cảm thấy khó chịu hay mệt mỏi dù bạn ăn thức ăn không nhiều.

Công dụng kẹo giảm cân Ricoffee USA


  • Sản phẩm kẹo giảm cân Ricoffee USA có tác dụng kiểm soát cơn thèm ăn, hạn chế được lượng mỡ thừa trong cơ thể
  • Ricoffee USA hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, làm tăng cường quá trình chuyển hóa mỡ thành năng lượng.
  • Ricoffee có chứa thành phần tự nhiên như hạt cà phê xanh, trà xanh có lợi cho sức khỏe, thanh lọc, giải độc cơ thể  cho làn da được mịn màng, an dưỡng tinh thần và giảm cân được hiệu quả.
  • Tác dụng của kẹo giảm cân Ricoffee với hương vị quyến rũ từ cà phê cho bạn không từ cưỡng lại.
  • Ricoffee giảm cân chỉ là chuyện nhỏ, vừa giảm cân vừa thỏa mãn sở thích ăn kẹo của bạn.
 

 

 

 Xem chi tiết >>> Giảm cân bằng kẹo Ricoffee

Nếu bạn đang băn khoăn và thắc mắc về những thực phẩm giảm cân thì hãy Liên hệ ngay với chúng tôi qua số HOTLINE 0888 260 222 để được tư vấn, giải đáp miễn phí và liên hệ đặt hàng. Hoặc bạn có thể truy cập website suckhoesacdep.vn để tìm hiểu về sản phẩm. 

Như vậy bài viết trên đây đã cung cấp tới bạn cách giảm cân tại nhà của Ngọc Trinh an toàn hiệu quả từ đó giúp cho có thêm những thông tin bổ ích để có cách giảm cân hiệu quả nhất để có được thân hình vòng eo thon gọn.
*Lưu ý: 
  • Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa của từng người.
Chúc bạn sức khỏe và thành công!
 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Developed by Tiepthitute